没有刮痧板可以用什么代替

  没有刮痧板可以用羊角梳子也能够代替，另外有木质的刮痧板，梳子背刮沙也比较好或者是用旧的大钱，建议采取科学有效的减肥办法，是通过严控饮食以及长时间坚持运动来实现。

  你好，可优先考虑慢跑，多吃一些含有非常多的维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物，关于刮痧瘦腿，尝试的人多，真正有效果的人少。

  减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥：比

  如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。

  以上是对“没有刮痧板可以用什么代替”这样的一个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

  你可以去专业的减肥中心，每天用精油搓腿，能增强脂肪代谢。这个减肥方法也是非常可靠有效的，而且是物理减肥，不会反弹，以后要多锻炼，多运动和跑步。

  你好，希望我的回答能够帮到你。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。按摩方法：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。软化脂肪只是第一步，接下来就是用有效的运动来消灭脂肪。所有的燃脂运动都能减少脂肪

  您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能十分便捷的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没解决，您能够最终靠以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。

  涉嫌广告宣传色情暴力反动内容买卖器官无意义提问重复提问非医学类咨询违背伦理道德其他投诉理由

  涉嫌广告宣传色情暴力反动内容买卖器官答非所问无意义回复简单敷衍违背伦理道德复制粘贴内容开处方常识性错误其他投诉理由